Inspirace z oblasti výživy
Jsem průvodkyní zdravým stravováním, které je v souladu s tělem i duší. Naučím Vás vařit a jíst tak, abyste se cítili skvěle ve vlastním těle a aby Vám zdravé jídlo přinášelo radost.
Špaldové rohlíky
Křupavé, nadýchané, vláčné a k tomu obzvlášť jednoduché – takové jsou následující špaldové rohlíky, které…
Jak na nachlazení a podzimní rýmečky, aneb co jíst v létě dle TČM
Tušili jste, že váš letní jídelníček má zásadní vliv na vaše zdraví na podzim? Vyšperkujte…
Jednoduché curry s černou čočkou a Jidášovým uchem
Fofr čočkové curry s Jidášovým uchem. Jednoduché, rychlé, moc mňam a 100% vegan. Zasytí Vás…
Bezlepkový pohankový chléb
Skvělý bezlepkový pohankový chléb s křupavou kůrkou, který nesmí chybět na žádném zdravém stole.
Jaká strava je ideální zrovna pro Vás?
Lámete si hlavu nad tím, co a jak jíst? Jste už otráveni z protichůdných názorů…
Jak mě Shetlandy přivedly k rostlinné stravě
Jak se bydlí na břehu Atlantiku daleko od civilizace? Aneb jak jsem se vydala na…
Souboj jahodových fit knedlíků
Jsi milovník jahodových knedlíků? Mrkni na jahodové trio. Vybírat můžeš z bezlepkových tvarohových knedlíků doplněné…
Osvěžující salát s bazalkou, fetou a umeocet semínky
Salát s bazalkou, fetou a umeocet semínky je ideální lehkou večeří v teplých měsících. Skvěle…
TIBI bezová limonáda
Lahodná tibi bezová limonáda je výjimečná z řady důvodů. Posílí střevní mikrobiom a zažívání, příjemně…
Božský Raffaello dort
Božský Raffaello dort, který si získá každého milovníka mandlí, vanilky a kokosu. Jednoduchý, poměrně rychlý…
Špaldová vánočka babičky Evy
Extra vláčná, sametově jemná a neodolatelně voňavá špaldová vánočka, která vás vrátí do dětských let….
Fermentovaná pohanková kaše
Fermentovaná pohanková kaše pro chladná zimní rána. Snídaně, která zahřeje a zároveň provoní celou kuchyni…
Jíme s dětmi
Tipy a inspirace k podnícení dětské radosti a nadšení z vyváženého a zdravého jídla.